1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 14.3 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 127.0 mg | 42% | |
| सोडियम | 317.5 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 0 g | 0% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 39.7 g | 79% | |
| विटामिन डी | 317.5 mcg | 1587% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 634.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सफेद मछली फिलेट विथ बटर एक स्वादिष्ट और सरल व्यंजन है जो ताजा सफेद मछली जैसे कॉड या हैडक के नाजायज़ और क्रीमी मक्खन में भूनी गई दूधार फिलेट की अति सूक्ष्म स्वादों को प्रदर्शित करती है। इस भोजन का उत्पत्ति साहित्यिक यूरोपीय व्यंजन से होती है, यह भोजन मक्खनी बनावट और फ्लेकी मछली का आनंद देता है। ऊँचे गुणवत्ता वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर, यह दिल स्वास्थ का समर्थन करती है जबकि सैट्युरेटेड फैट कम होती है। जड़ीबूटियों और नींबू के रस के साथ पूर्ण स्वादिष्ट किया गया, यह व्यंजन सभी भोजन समारोहों के लिए एक उपहार स्वीकृति और किफायतपूर्ण विकल्प है। इस शानदार, फिर भी बनाने में आसान समुद्री आनंद का आनंद लें!