1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 41.2 g | 14% | |
| आहारी फाइबर | 8.2 g | 29% | |
| शुगर्स | 5.9 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.1 mg | 7% | |
| आयरन | 2.9 mg | 16% | |
| पोटैशियम | 470.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद चना सलान में पकाया गया
सलान में पके हुए सफेद चने एक स्वादिष्ट डिश है जो भारत के जीवंत खाने की परंपरा से है, जिसमें मुलायम सफेद छोले उबाले हुए मोटे, तेजी से पकने वाले मसाले और सेसेम सीड्स से बनी धनी सलान सॉस में पके होते हैं। यह पौष्टिक भोजन केवल प्रोटीन और फाइबर से भरपूर है, जिससे वेज लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है, लेकिन इसमें इसके पूर्णात्मक तत्वों से आवश्यक विटामिन्स और खनिज भी होते हैं। हल्का खट्टा और मीठे स्वाद एक पूरी संतुलन बनाते हैं, जो आपकी स्वाद को उत्तेजित करते हैं जबकि आपके शरीर को पोषण प्रदान करते हैं। इस स्वादिष्ट डिश में आनंद लें जो संतुष्ट करने और स्वस्थ दोनों है!
