1 serving (250 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
75.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 14.2 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 5.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 0.9 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद पत्तागोभी का सूप
सफेद पत्तागोभी सूप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक डिश है जो ताजा पत्तागोभी, कुरकुरी गाजर, और नरम आलू के जीवंत स्वाद को एकत्रित करती है। पूर्वी यूरोपीय खानपान में मुख्य भोजन के रूप में, यह सूप सिर्फ राहतदायक है न केवल बल्कि बेहद स्वस्थ भी। फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह कैलोरी में कम है और पौष्टिक भोजन के लिए उत्तम है। सुगंधित जड़ी-बूटियों और मसालों के साथ बढ़ी कर सफेद पत्तागोभी सूप किसी के लिए एक समृद्ध विकल्प पेश करता है जो गरम, संतोषप्रद कटोरा भरा है। इस समय के परिप्रेक्ष्य में एक समयहीन रेसिपी का आनंद लें जो आत्मा को गर्म करती है और एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करती है!
