1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 3.8 g | ||
| प्रोटीन | 11.3 g | 22% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.3 mg | 7% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद ब्रोकोली पास्ता
सफेद ब्रोकोली पास्ता एक स्वादिष्ट और पौष्टिक व्यंजन है जो नरम पास्ता को उज्जवल सफेद ब्रोकोली के साथ मिलाता है, जिसे अक्सर ब्रोकोलिनी के नाम से जाना जाता है। यह इटालियन-प्रेरित भोजन सौटे किए हुए लहसुन और थोड़ा पार्मेज़ान चीज़ के झटके की मधुरता को सुधारता है, सब्जियों की प्राकृतिक मिठास को बढ़ाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, सफेद ब्रोकोली एक स्वस्थ बढ़ावा प्रदान करती है, जबकि पूरे अनाज का पास्ता पाचन को समर्थन के लिए फाइबर जोड़ता है। इसकी हल्की लेकिन संतोषप्रद प्रोफ़ाइल के साथ, सफेद ब्रोकोली पास्ता वो लोगों के लिए उत्तम है जो एक स्वस्थ और स्वादिष्ट भोजन की तलाश में हैं, जो इसे किसी भी भोजन स्थल के लिए एक आनंदमय विकल्प बनाता है।
