1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1166.7 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 127.8 g | 46% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 111.1 mg | 8% | |
| आयरन | 6.7 mg | 37% | |
| पोटैशियम | 222.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद ब्रेडरोल
सफेद ब्रेडरोल्स बहुत ही नरम और फूंदार बन्स हैं जो साधे सामग्रियों जैसे कि पेासी गेहूं का आटा, पानी, खमीर, और थोड़ी मात्रा में चीनी और नमक से बनाए जाते हैं। ये विश्व भर से उत्पन्न विभिन्न खाद्य पदार्थों की सालना से हैं, और ये सभी चीजों में महत्वपूर्ण हैं चाहे वह पिकनिक हो या फॉर्मल डाइनिंग। जब ये रोल अपनी हल्की बनावट और सुगंध से प्रिय हैं, तो ये पूरे अनाज के विकल्प की तुलना में उच्च कैलोरी में और कम फाइबर में हो सकते हैं। इन्हें ताज़ा, गरम परोसें या अपनी पसंदीदा सामग्रियों से भरकर एक अद्वितीय खासीयत के लिए उपभोग करें!
