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सफेद ब्रेड टोस्टी

सफेद ब्रेड टोस्टी

Breakfast

आइटम रेटिंग: 69/100

1 serving (100 grams) contains 265 calories, 9.0 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 49.0 grams of carbohydrates.

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637.0
कैलोरी
21.6
प्रोटीन
117.8
कार्बोहाइड्रेट्स
7.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240.4g)
कैलोरीज़
637.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 7.7 g 9%
संतृप्त फैट 1.9 g 9%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1177.9 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 117.8 g 42%
आहारी फाइबर 6.5 g 23%
शुगर्स 12.0 g
प्रोटीन 21.6 g 43%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 346.2 mg 26%
आयरन 8.7 mg 48%
पोटैशियम 276.4 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

75.2%
13.8%
11.1%
फैट: 69 cal (11.1%)
प्रोटीन: 86 cal (13.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 471 cal (75.2%)

About सफेद ब्रेड टोस्टी

सफेद ब्रेड टोस्टी एक स्वादिष्ट, तेजी से बनाने वाला सैंडविच है, जो क्लासिक कंफर्ट फूड परंपराओं से उत्पन्न हुआ है। नरम, फ्लफी सफेद ब्रेड के साथ बनाया जाता है, जिसमें एक गूंथा हुआ चीज़ और आपका चयनित भराई, जैसे कि हैम, टमाटर या फिर एक ताजा तुलसी पेस्टो, समाहित होता है। जब यह लाजवंय भोजन का आनंद देता है, तो यह जरूरी है कि सफेद ब्रेड में प्रशिक्षित कार्ब्स अधिक हो सकते हैं। हालांकि, एक साइड सलाद जोड़ें और आप भोजन को पूरी तरह संतुलित कर देंगे! लंच या एक अच्छे से स्नैक के लिए परिपूर्ण, सफेद ब्रेड टोस्टी सुविधा और स्वाद को मिलाती है ताकि यह एक वास्तव में संतोषप्रद चबाने के लिए हो।

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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