1 serving (30 grams) contains 80 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1200 mg | 52% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 112.0 g | 40% | |
| आहारी फाइबर | 4.0 g | 14% | |
| शुगर्स | 12 g | ||
| प्रोटीन | 20.0 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 240 mg | 18% | |
| आयरन | 6.4 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 240 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद ब्रेड टोस्टed
सफेद ब्रेड टोस्ट एक समय की शारीरिकता है जो आपके ब्रेकफास्ट मेज़ पर आराम प्रदान करता है। सादे सामग्रियों जैसे कि आरिच्ड वीट फ्लोर, खमीर, और थोड़ी सी नमक के बिना बनी, यह ऐसा परिवर्तनशील टुकड़ा है जो टोस्ट करने के लिए सही है। पारंपरिक यूरोपीय बेकिंग से उत्पन्न होकर, इसने पूरी दुनिया में घरेलू स्थान पाया है। जबकि यह स्प्रेड्स, जैम्स या टॉपिंग्स के लिए एक स्वादिष्ट आधार है, परंतु मामूलीता कारण महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह उच्च शोधित कार्बोहाइड्रेट्स में हो सकता है। सफेद ब्रेड टोस्ट की क्रिस्पी, सुनहरी-भूरी भले ही गुणवत्ता का आनंद लें, जहां प्रत्येक बाइट गर्मी और नोस्टाल्जिया प्रदान करती है।
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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