1 serving (38 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
500 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.3 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 937.5 mg | 40% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 93.8 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 3.1 g | 11% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 187.5 mg | 14% | |
| आयरन | 5.0 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 187.5 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद ब्रेड टोस्ट
सफेद ब्रेड टोस्ट एक शानदार नाश्ता है जो पूरी दुनिया में पसंद किया जाता है। सादे सामग्रियों जैसे कि संगठित गेहूं का आटा, पानी, खमीर, और एक टेम्परिंग नमक के साथ बनाया जाता है, जो एक मुलायम बनावट प्रदान करता है जो सुनहरे भूरे होने पर खूबसूरती से परिवर्तित हो जाती है। यह यूरोपीय प्रेमियों से शुरू हुआ है, यह विविध व्यंजन सुधारता है जो मीठे जाम से लेकर तीखे एवोकाडो तक कोई भी चीज़ को ऊँचा करता है। जबकि यह ऊर्जा का एक त्वरित स्रोत प्रदान करता है, सफेद ब्रेड टोस्ट पूरे अनाज के विकल्पों की तुलना में कम फाइबर और पोषक तत्व हो सकता है। चाहे सादा ही क्यों नहीं पसंद किया जाता हो, या उसमें टॉपिंग्स हों, यह स्वाद के लिए एक प्रिय चित्रण है जो किसी भी भोजन में आराम जोड़ता है।
