सफेद ब्रेड पीनट बटर और जेली

सफेद ब्रेड पीनट बटर और जेली

Lunch

आइटम रेटिंग: 57/100

1 serving (100 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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833.3
कैलोरी
23.8
प्रोटीन
119.0
कार्बोहाइड्रेट्स
35.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
833.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 35.7 g 45%
संतृप्त फैट 7.1 g 35%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 952.4 mg 41%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 119.0 g 43%
आहारी फाइबर 4.8 g 17%
शुगर्स 47.6 g
प्रोटीन 23.8 g 47%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 119.0 mg 9%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 357.1 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

53.3%
10.7%
36.0%
फैट: 321 cal (36.0%)
प्रोटीन: 95 cal (10.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 476 cal (53.3%)

About सफेद ब्रेड पीनट बटर और जेली

सफेद ब्रेड पीनट बटर और जेली एक क्लासिक अमेरिकन कॉम्फर्ट फ़ूड है जो सफेद ब्रेड, क्रीमी पीनट बटर, और फलदार जेली की मुलायम मिठास को मिलाती है। इस पहचानी योग्यता का जड़ लंचबॉक्स और पिकनिक में है, इसे पीनट बटर प्रोटीन और स्वस्थ वसा की एक मात्रा प्रदान करते हैं, जबकि सफेद ब्रेड तेज ऊर्जा प्रदान करती है, हालांकि इसमें फाइबर कम है। जेली मिठास को बढ़ावा देती है, लेकिन अक्सर इसमें अतिरिक्त चीनी होती है। इस आनंदमय सैंडविच का आनंद उठाएं जैसा कि एक आसान नाश्ता या एक सरल भोजन, हर चबाएं में स्वाद और रुझान का संतुलन करते हुए!