1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.3 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 2.8 g | 14% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1277.8 mg | 55% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 127.8 g | 46% | |
| आहारी फाइबर | 5.6 g | 20% | |
| शुगर्स | 11.1 g | ||
| प्रोटीन | 22.2 g | 44% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 444.4 mg | 34% | |
| आयरन | 8.3 mg | 46% | |
| पोटैशियम | 222.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद ब्रेड लोफ़
सफेद ब्रेड लोफ़ एक क्लासिक मुख्य भोजन है जो परिष्कृत गेहूं के आटे, पानी, खमीर और थोड़ी सी नमक से बनता है। यूरोपीय पेकिंग परंपराओं से उत्पन्न होकर, इसकी मुलायम बनावट और हल्के स्वाद से यह सैंडविच और टोस्ट के लिए एक पसंदीदा बनाता है। जबकि यह स्वादिष्ट और विविध है, तो यह आमतौर पर फाइबर और पोषक तत्वों में पूरे अनाज विकल्पों की तुलना में कम होता है। हालांकि, इसे मात्रामें में आनंदित किया जा सकता है, जो तेजी से ऊर्जा और आराम प्रदान करता है। चाहे इसे मक्खन के साथ लगाकर या अपने पसंदीदा भराव के साथ ऊँची पाई से सजाकर, सफेद ब्रेड लोफ़ गर्मी को महसूस करता है, यह बहुत से लोगों के पसंदीदा विकल्प बनाता है।
