1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 75.5 mg | 5% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 471.7 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद राजमा स्टू
सफेद राजमा स्टू एक पौष्टिक डिश है जो सफेद राजमा, गाजर, अजमोद और सुरुचिपूर्ण जड़ी-बूटियों का मिलान करती है। मध्यवर्ती भोजन से उत्पन्न, यह स्टू न केवल आरामदायक है बल्कि प्रोटीन और फाइबर से भरपूर भी है, जिसे एक स्वस्थ भोजन के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प माना जा सकता है। राजमा एक क्रीमी बनावट प्रदान करती है, जबकि सब्जियाँ जीवंत रंग और आवश्यक विटामिन्स जोड़ती है। इस उसके गर्म मसाले और लहसुन के एक हिंट के साथ, यह पूरे करनेयों वाला स्टू स्वादिष्ट और संतोषप्रद है, जो गोद भरी रात के लिए या एक पौष्टिक दोपहर के भोजन के लिए आदर्श है। सफेद राजमा स्टू की खुबसूरती का आनंद लें और हर चमचे से अपने शरीर को पोषित करें!
