1 serving (245 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
194.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.9 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.5 g | 7% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 19.4 mg | 6% | |
| सोडियम | 776.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 24.3 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 5.8 g | 20% | |
| शुगर्स | 1.9 g | ||
| प्रोटीन | 14.6 g | 29% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 58.3 mg | 4% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 485.4 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद राजमा और हैम सूप
सफेद राजम और हैम सूप एक मजबूत और आरामदायक व्यंजन है, जिसमें नरम सफेद राजम, रुचिकर हैम, और गाजर, सेलरी, और प्याज जैसी सुगंधित सब्जियों का मिश्रण होता है। यह क्लासिक रेसिपी, जो अमेरिकी और यूरोपीय रसोई पर आधारित है, सर्दियों के उस समय के लिए परफेक्ट है। प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह पोषक बूस्ट प्रदान करता है जबकि यह वसा में कम होने के साथ एक स्वस्थ विकल्प है। ताजे जड़ी-बूटियों और मसालों के जोड़ने के साथ, प्रत्येक चमच से स्वादिष्ट स्वाद की एक धमाकेदार बूंद देता है जो आत्मा को गर्म करता है। स्वाद और पोषण का एक पूरा संतुलन, यह सूप निश्चित रूप से मेज पर सभी को खुश करने के लिए है!
