1 serving (70 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
641.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 6.8 g | 8% | |
| संतृप्त फैट | 1.7 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1013.5 mg | 44% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 118.2 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 6.8 g | ||
| प्रोटीन | 20.3 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 67.6 mg | 5% | |
| आयरन | 5.1 mg | 28% | |
| पोटैशियम | 168.9 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद ब्रेड
सफेद बैप एक मुलायम, फ्लफी ब्रेड रोल है जो पारंपरिक ब्रिटिश खाना से उत्पन्न होता है। साधे सामग्रियों जैसे कि आटा, पानी, खमीर, और थोड़ा नमक से बनाया जाता है, यह एक सुखद, हल्का स्वाद प्रदान करता है जो सैंडविच के लिए या भोजन के साथ पेश किया जाने के लिए उत्तम है। जबकि यह किसी भी मेज पर एक मनोरंजन योग्य विकल्प है, सफेद बैप उच्च कार्बोहाइड्रेट सामग्री के कारण मात्रावद्ध होकर प्राप्त किया जाना चाहिए। यह एक विविध रोल है जिसे स्वस्थ भराव में उपयुक्त गोठता जैसे कि कम चर्बी वाली मांस, ताज़ा सब्जियां, या पोषक फैलाव भी मजेदार बना सकती है, इसे मनोरंजन को संवेदनशील भोजन से संतुलित विकल्प बनाते हैं।
