1 serving (98 grams) contains 245 calories, 9.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 48.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
588.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.6 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1064.9 mg | 46% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 115.4 g | 41% | |
| आहारी फाइबर | 4.1 g | 14% | |
| शुगर्स | 12.3 g | ||
| प्रोटीन | 23.6 g | 47% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48.1 mg | 3% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 192.3 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सफेद बेगल
सफेद बेगल एक नरम और चबनदार पसंदीदा तरीका है, जो ऊँची गुणवत्ता वाले आटे, पानी, खमीर, और नमक के सरल आटे से बनता है। यहूदी रसोई से उत्पन्न, यह प्रतीकात्मक बेगल भुनाने से पहले उबाला जाता है, जिससे इसे वह सही खराद और एकदमी भीतर प्राप्त होता है। जबकि यह एक आनंदमय आभूषण है, सफेद बेगल को विशेष रूप से पोषणयुक्त टॉपिंग्स जैसे क्रीम चीज, स्मोक्ड सैल्मॉन, या ताजा सब्जियों के साथ में आनंद लिया जा सकता है। इसमें कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर, यह आपके दिन को शक्ति प्रदान करता है, जिससे यह नाश्ते या एक टिफिन के रूप में एक संतोषजनक विकल्प होता है। सफेद बेगल का आनंद लें - जहाँ परंपरा स्वाद से मिलती है!
