सफेद अमेरिकन चीज़

सफेद अमेरिकन चीज़

Dairy

आइटम रेटिंग: 37/100

1 serving (28 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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857.1
कैलोरी
42.9
प्रोटीन
8.6
कार्बोहाइड्रेट्स
77.1
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
857.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 77.1 g 98%
संतृप्त फैट 42.9 g 214%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 257.1 mg 85%
सोडियम 4028.6 mg 175%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 8.6 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 8.6 g
प्रोटीन 42.9 g 85%
विटामिन डी 2.4 mcg 12%
कैल्शियम 1517.1 mg 116%
आयरन 1.7 mg 9%
पोटैशियम 300 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

3.8%
19.1%
77.1%
फैट: 693 cal (77.1%)
प्रोटीन: 171 cal (19.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 34 cal (3.8%)

About सफेद अमेरिकन चीज़

सफ़ेद अमेरिकन चीज़ एक हल्के और क्रीमी चीज़ है, जो दूध, व्ही, और एमल्सीफायर्स का मिश्रण बनाया जाता है। संयुक्त राज्यों में उत्पन्न होने वाला यह चीज़ अमेरिकी खाने की प्रमुख पदार्थ में से एक है, जो अक्सर बर्गर, सैंडविच, और चीज़ी डिप्स में प्रमुख भूमिका निभाता है। हालांकि यह एक प्रसन्न मेल्ट और हल्का स्वाद प्रदान करता है, लेकिन यह ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि यह प्राकृतिक पनीरों की तुलना में अधिक सोडियम और प्रसरक मिल सकता है। हालांकि, यह कैल्शियम और प्रोटीन का एक अच्छा स्त्रोत भी प्रदान करता है। आपके पसंदीदा व्यंजनों में धनी और सुखद स्पर्श जोड़ने के लिए पूर्ण है, सफ़ेद अमेरिकन चीज आसमान वाले सभी चीज प्रेमियों के लिए एक स्वादिष्ट विकल्प है!