व्हिप्ड कॉटेज चीज़

व्हिप्ड कॉटेज चीज़

Dairy

आइटम रेटिंग: 67/100

1 serving (113 grams) contains 100 calories, 13.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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210.1
कैलोरी
27.3
प्रोटीन
6.3
कार्बोहाइड्रेट्स
8.4
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.4g)
कैलोरीज़
210.1
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.4 g 10%
संतृप्त फैट 5.3 g 26%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 31.5 mg 10%
सोडियम 840.3 mg 36%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 6.3 g 2%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 6.3 g
प्रोटीन 27.3 g 54%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 210.1 mg 16%
आयरन 0.2 mg 1%
पोटैशियम 252.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

12.0%
52.0%
36.0%
फैट: 75 cal (36.0%)
प्रोटीन: 109 cal (52.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 25 cal (12.0%)

About व्हिप्ड कॉटेज चीज़

व्हिप्ड कॉटेज चीज़ एक क्रीमी और आनंददायक ट्विस्ट है जो एक श्रेष्ठ पसंद का आनंद लेता है, जो ऊची प्रोटीन वाली दही से हल्के, हवादार कंजल को मिला कर बनाया गया है। सरल डेयरी परंपराओं से उत्पन्न होकर, यह किसी भी व्यंजन में गोर्मेट शैली का स्पर्श लाता है। अनिवार्य पोषक तत्वों से भरपूर, यह बहुमुखी नाश्ता कम वसा, उच्च प्रोटीन, और कैल्शियम से भरपूर है, जिससे यह फिटनेस प्रेमियों और किसी भी पोषण से सम्बंधित विकल्प के लिए उत्कृष्ट है। इसके हल्के कटहले स्वाद के साथ, व्हिप्ड कॉटेज चीज़ का आनंद अकेले में, फलों के साथ, या आपकी पसंदीदा व्यंजनों में स्वस्थतर पर्याय के रूप में आनंद लिया जा सकता है। इस स्वादिष्ट स्वस्थ व्यंजन के साथ अपना नाश्ता गेम ऊपर उठाएं!