होल गेहूं का हांबर्गर बन

होल गेहूं का हांबर्गर बन

Grain

आइटम रेटिंग: 76/100

1 serving (71 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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533.3
कैलोरी
20
प्रोटीन
93.3
कार्बोहाइड्रेट्स
8.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.7g)
कैलोरीज़
533.3
% दैनिक मान*
कुल फैट 8.3 g 10%
संतृप्त फैट 1.7 g 8%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 766.7 mg 33%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 93.3 g 33%
आहारी फाइबर 13.3 g 47%
शुगर्स 13.3 g
प्रोटीन 20 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 133.3 mg 10%
आयरन 6 mg 33%
पोटैशियम 300.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

70.7%
15.2%
14.2%
फैट: 74 cal (14.2%)
प्रोटीन: 80 cal (15.2%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 373 cal (70.7%)

About होल गेहूं का हांबर्गर बन

पूरी गेहूं हैम्बर्गर बन एक पूर्ण आटे, जई, और बीजों के मिश्रण से बना एक पूरी रुचानेवाली खुशबू और महक. जो आपके पसंदीदा हैम्बर्गर को मीठी और पुष्टि देती है। पूरी खाने की परंपराओं के दिल से उत्पन्न, ये बन न केवल स्वादिष्ट हैं बल्कि आवश्यक पोषक तत्वों से भी भरपूर हैं। प्रत्येक जुबानी पाचन के लिए फाइबर प्रदान करता है, जो इन्हें एक हृदय के लिए सतर्क चुनाव बनाता है। किसी भी कृत्रिम योजक के बिना, वे आपके भोजन को उचित रखने की सहायता करते हैं। पेशवा बार्बेक्यूज से लेकर गोरमेट स्लाइडर्स तक के रेसिपी के लिए पूरी ग्रेन हैम्बर्गर बन किसी भी हैम्बर्गर अनुभव के लिए सही आधार हैं!