1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
960 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 4.0 g | 20% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 80.0 mg | 26% | |
| सोडियम | 400.0 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 0 g | 0% | |
| शुगर्स | 8.0 g | ||
| प्रोटीन | 192 g | 384% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 800.0 mg | 61% | |
| आयरन | 4.0 mg | 22% | |
| पोटैशियम | 1200 mg | 25% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About व्ही प्रोटीन
व्हे प्रोटीन एक उच्च गुणवत्ता वाला प्रोटीन है जो दूध से प्राप्त होता है जब पनीर बनाने की प्रक्रिया के दौरान। महत्वपूर्ण अमीनो एसिडों से भरपूर, यह मांसपेशियों के विकास और पुनर्वास का समर्थन करता है। डेयरी से उत्पन्न होकर, यह फिटनेस और पोषण में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, जिसे एथलीट्स और स्वास्थ्य उत्साहियों को भी आकर्षित करता है। व्हे प्रोटीन कम वसा और कार्बोहाइड्रेट में है, जो वजन प्रबंधन में मदद कर सकता है और समग्र स्वास्थ्य को सुधार सकता है। यह एंटीऑक्सीडेंट्स में भी धनी है, जो प्रतिरक्षा कार्य को प्रोत्साहित करते हैं। अपने आहार में व्हे प्रोटीन को शामिल करना प्रोटीन आवंटन और आपके सक्रिय जीवनशैली को तेज करने का एक स्वादिष्ट तरीका है।
