छाछ प्रोटीन स्मूथी

छाछ प्रोटीन स्मूथी

Snack

आइटम रेटिंग: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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188.7
कैलोरी
28.3
प्रोटीन
9.4
कार्बोहाइड्रेट्स
2.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (235.8g)
कैलोरीज़
188.7
% दैनिक मान*
कुल फैट 2.8 g 3%
संतृप्त फैट 0.9 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 9.4 mg 3%
सोडियम 141.5 mg 6%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 9.4 g 3%
आहारी फाइबर 1.9 g 6%
शुगर्स 4.7 g
प्रोटीन 28.3 g 56%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 141.5 mg 10%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 283.0 mg 6%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

21.4%
64.3%
14.3%
फैट: 25 cal (14.3%)
प्रोटीन: 113 cal (64.3%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 37 cal (21.4%)

About छाछ प्रोटीन स्मूथी

व्ही प्रोटीन स्मूदी एक स्वादिष्ट मिश्रण है जिसमें धनी, क्रीमी व्ही प्रोटीन, ताजा फल, और आपके पसंदीदा दूध या डेयरी विकल्प का एक बूंद है। स्वस्थ और सेहत की दुनिया से उत्पन्न, यह स्मूदी बूंद एक शक्तिशाली प्रोटीन का झटका देता है, जिसे पोस्ट-वर्कआउट रिकवरी या जल्दी सोकर नाश्ते के लिए पूर्ण बनाने के लिए उपयुक्त बनाता है। महत्वपूर्ण एमिनो एसिड से लोड किया गया, यह मांसपेशियों की मरम्मत और वृद्धि के लिए शानदार है। साथ ही, जोड़े गए फल एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स को मिश्रण में लाते हैं, सामग्री को उन्नत करके समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाते हैं। इस अपराध-मुक्त भोजन में आनंद लें जो संतुष्ट करने और अत्यधिक पोषात्मक है!