व्हेय कन्सेन्ट्रेट

व्हेय कन्सेन्ट्रेट

Dairy

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 24.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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960
कैलोरी
192
प्रोटीन
16.0
कार्बोहाइड्रेट्स
12
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 12 g 15%
संतृप्त फैट 8.0 g 40%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 240 mg 80%
सोडियम 400.0 mg 17%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 16.0 g 5%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 8.0 g
प्रोटीन 192 g 384%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 800.0 mg 61%
आयरन 1.6 mg 8%
पोटैशियम 1200 mg 25%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🥩 High protein

कैलोरी का स्रोत

6.8%
81.7%
11.5%
फैट: 108 cal (11.5%)
प्रोटीन: 768 cal (81.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 64 cal (6.8%)

About व्हेय कन्सेन्ट्रेट

व्हे कंसन्ट्रेट एक प्रीमियम प्रोटीन है जो दूध से निकलता है जब पनीर बनाने की प्रक्रिया के दौरान। आवश्यक एमिनो एसिड से भरपूर, यह मांसपेशियों की वृद्धि और पुनर्वास को समर्थन करता है, इसलिए यह एथलीट्स और फिटनेस प्रेमियों के बीच पसंदीदा है। डेयरी समृद्ध क्षेत्रों से उत्पन्न, इसकी मुलायम बनावट स्मूथीज, शेक और बेक्ड गुड्स में बिना किसी दिक्कत के मिश्रण हो जाती है। जबकि व्हे कंसन्ट्रेट प्रोटीन का एक महान स्रोत प्रदान करता है, वह आम तौर पर वसा और कार्बोहाइड्रेट भी समेत करता है, इसलिए यह संतुलित आहार के लिए आदर्श है। इसकी समृद्ध स्वाद और पोषण से लाभ, व्हे कंसन्ट्रेट आपके स्वास्थ्य यात्रा में पूरक आवश्यक है!