गेहूँ का रॉप (Gehun ka Wrap)

गेहूँ का रॉप (Gehun ka Wrap)

Grain

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
619.0
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
109.5
कार्बोहाइड्रेट्स
14.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
619.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 14.3 g 18%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1190.5 mg 51%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 109.5 g 39%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 190.5 mg 14%
आयरन 7.1 mg 39%
पोटैशियम 238.1 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

68.1%
11.8%
20.0%
फैट: 128 cal (20.0%)
प्रोटीन: 76 cal (11.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 438 cal (68.1%)

About गेहूँ का रॉप (Gehun ka Wrap)

व्हीटन रैप एक स्वादिष्ट और पौष्टिक फ्लैटब्रेड है जो पूरे गेहूं के आटे से बनता है, पारंपरिक रैप्स के लिए एक पौष्टिक विकल्प प्रदान करता है। मध्य पूर्वी व्यंजन से उत्पन्न, ये बहुमुखी रैप्स ताजा सामग्री से भरने के लिए उत्कृष्ट हैं। फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, व्हीटन रैप न केवल आपके पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है बल्कि आपको और भी लंबे समय तक भरपूर भोजन मिलता है। चाहे फालाफल या जीर्ण तरहित वेजी मिश्रण हो, व्हीटन रैप एक त्वरित, स्वास्थ्यपूर्ण भोजन के लिए आपका चयन है जो आपके स्वाद को संतुष्ट करने के साथ ही आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है।