1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
650 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 10 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.5 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1000 mg | 43% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 125 g | 45% | |
| आहारी फाइबर | 10 g | 35% | |
| शुगर्स | 10 g | ||
| प्रोटीन | 20 g | 40% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 100 mg | 7% | |
| आयरन | 5 mg | 27% | |
| पोटैशियम | 250 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूँ का फर्ल
व्हीटन फार्ल एक स्वादिष्ट, पारंपरिक आइरिश सोडा ब्रेड है जो मुख्य रूप से धनिया धूले गेहूं के आटे, बेकिंग सोडा, और बटरमिल्क से बनता है। आयरलैंड की उत्पत्ति होने के कारण, यह दिलकश फ्लैटब्रेड अक्सर एक ग्रिडल पर पकाया जाता है, जिससे इसे विशेष बनाने वाली बनावट और स्वाद मिलता है। यह एक बहुमुखी व्यंजन है, जिसे नाश्ते के लिए या मज़बूत स्टू के साथ परोसने के लिए परिपूर्ण माना जाता है। जबकि यह एक मिठाई है, यह वसा में कम है और कोई खमीर नहीं है, जिसे पाचन के लिए आसान विकल्प बनाता है। आइरिश सुख का एक स्वास्थ्य स्वाद के लिए व्हीटन फार्ल गरम मक्खन के टुकड़ों के साथ या अपनी पसंदीदा जैम के साथ काटकर आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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