1 serving (50 grams) contains 130 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
619.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.3 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1190.5 mg | 51% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 114.3 g | 41% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 190.5 mg | 14% | |
| आयरन | 7.1 mg | 39% | |
| पोटैशियम | 238.1 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूँ तोर्टिल्ला रैप
गेहूं की टॉर्टिया रैप्स एक स्वादिष्ट और बहुमुखी स्थापक हैं जो पूरे गेहूं के आटे से बनाई जाती हैं, जिससे इन्हें खसे रोमांचक और पौष्टिक बनाने वाला स्वाद और भारी संरचना मिलती है। लैटिन अमेरिकी व्यंजन से उत्पन्न होने वाली ये रैप्स बरिटोस से लेकर रैप्स और क्वेसडिलास जैसे विविध भोजन बनाने के लिए उत्तम हैं। ये फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो ऐतिहासिक सफेद टॉर्टिया के पारंपरिक विकल्प के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करती हैं। चाहे ताजा सब्जियों, कम चर्बी युक्त प्रोटीन या अपनी पसंदीदा स्प्रेड्स के साथ भरकर, गेहूं की टॉर्टिया रैप्स स्वादिष्ट तरीके से संतुलित पोषण का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका है। इन्हें समय-समय पर किसी भी समय के लिए एक स्वस्थ भोजन विकल्प के रूप में आनंदित करें!
