1 serving (50 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.0 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 47.3 g | ||
| प्रोटीन | 18.9 g | 37% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 94.6 mg | 7% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 236.6 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूँ का टोस्ट स्ट्रॉबेरी जैम के साथ
गेहूँ का टोस्ट स्ट्रॉबेरी जैम के साथ एक प्रिय नाश्ता विकल्प है जो पूरे अनाज का टोस्ट का मुँह ठंडा होने का लाभ परिपक्व स्ट्रॉबेरी का मिठास और प्राकृतिक स्वाद को मिलाता है। यह क्लासिक डिश अमेरिकी रसोई से होती है, अक्सर एक सरल और संतुष्ट करने वाला सुबह का लाभ उठाया जाता है। पूरे अनाज के गेहूँ का ब्रेड फाइबर पेश करता है, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जबकि स्ट्रॉबेरी जैम में एंटीऑक्सिडेंट्स और विटामिनों का एक ब्यस्ट मिलता है। सिर्फ जैम में शुगर की मात्रा का ध्यान रखें, क्योंकि मधुरता में मधुरता ही मुख्य है। क्या आप एक कप कॉफी के साथ मिलाकर सेव करें या सिर्फ उसका आनंद लें, गेहूँ का टोस्ट स्ट्रॉबेरी जैम अपने दिन की शुरुआत करने का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक तरीका है!
