गेहूँ वर्ग

गेहूँ वर्ग

Grain

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (55 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 44.0 grams of carbohydrates.

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869.6
कैलोरी
26.1
प्रोटीन
191.3
कार्बोहाइड्रेट्स
4.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (239.1g)
कैलोरीज़
869.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 4.3 g 5%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 0 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 191.3 g 69%
आहारी फाइबर 26.1 g 93%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 26.1 g 52%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 87.0 mg 6%
आयरन 34.8 mg 193%
पोटैशियम 869.6 mg 18%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

84.2%
11.5%
4.3%
फैट: 38 cal (4.3%)
प्रोटीन: 104 cal (11.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 765 cal (84.2%)

About गेहूँ वर्ग

गेहूँ के वर्ग एक स्वास्थ्यप्रद खाने योग्य स्नैक हैं जो पूरे अनाज के गेहूँ से बनाए गए हैं, पूरी तरह से बेक करके मानक कड़क पनीर प्राप्त करने के लिए। पारंपरिक बेकिंग विधियों से उत्पन्न, ये स्वादिष्ट वर्ग गाँवी, घर के बने स्वाद की माहौल को पकड़ते हैं। ताकतवर फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, गेहूँ के वर्ग गट्टे स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं और आपके दिन के दौरान दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करते हैं। डिप्स, स्प्रेड्स के साथ मिलाकर, या सीधे ही उन्हें ठीक तरह से निषेध करते हैं, एक अपराध-मुक्त, पूर्णत: सन्तुष्ट कारण प्रस्तुत करते हैं जो एक संतुलित आहार में समर्थित ढंग से ले जाते हैं। गेहूँ के वर्ग की प्राकृतिक माहकमयता का आनंद लें!