1 serving (140 grams) contains 220 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 43.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
366.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.7 g | 26% | |
| आहारी फाइबर | 8.3 g | 29% | |
| शुगर्स | 1.7 g | ||
| प्रोटीन | 13.3 g | 26% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 33.3 mg | 2% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 300.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूँ स्पेगेटी नूडल्स
गेहूं की स्पैगेटी नूडल्स एक बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक पास्ता विकल्प हैं, जो पूरे गेहूं के आटे से बनाए गए हैं, आपके पसंदीदा डिशेज़ में धनिये और मेवे का स्वाद प्रदान करते हैं। इन नूडल्स की मूल रूप से पारंपरिक इटैलियन रसोई से मूल्यांकन करते हैं, ये नूडल्स विभिन्न सॉस का सहयोग करते हैं, पारंपरिक मैरिनारा सॉस से लेकर क्रीमी अल्फ्रेडो तक। ये फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर हैं, वे टिकाऊ ऊर्जा प्रदान करते हैं और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं। सामान्य पास्ता की तुलना में, पूरे गेहूं से बनी स्पैगेटी में असंसोधित कार्बोहाइड्रेट कम होते हैं, जो परिवार के भोजन के लिए हृदय स्वास्थ्य से युक्त एक उत्तम विकल्प बनाता है। इन्हें ताजा सब्जियों, कम फैट वाले प्रोटीन्स या मसालेदार सलाद में आनंद लें और संतुलित और पौष्टिक भोजन का आनंद उठाएं!
