गेहूँ साउरडो ब्रेड

गेहूँ साउरडो ब्रेड

Grain

आइटम रेटिंग: 72/100

1 serving (60 grams) contains 160 calories, 5.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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640.0
कैलोरी
20.0
प्रोटीन
120
कार्बोहाइड्रेट्स
6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
640.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 6 g 7%
संतृप्त फैट 0.8 g 4%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 1200 mg 52%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 120 g 43%
आहारी फाइबर 8.0 g 28%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 20.0 g 40%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 80.0 mg 6%
आयरन 6 mg 33%
पोटैशियम 240 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

78.2%
13.0%
8.8%
फैट: 54 cal (8.8%)
प्रोटीन: 80 cal (13.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 480 cal (78.2%)

About गेहूँ साउरडो ब्रेड

गेहूं का सौरडो ब्रेड पूरे गेहूं आटे, प्राकृतिक खमीर और पानी का एक प्यारा मिश्रण है, जो एक सदियों पुराने फ़ेरमेंटेशन प्रक्रिया के माध्यम से बनाया जाता है। यूरोपीय कलाकार परंपराओं से उत्पन्न, यह ब्रेड चटपटा स्वाद और चटपटी बनावट का गर्व है, जो सैंडविच या टोस्ट के लिए उत्तम है। फाइबर और बी विटामिन से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य का समर्थन करता है और स्थायी ऊर्जा प्रदान करता है, जिससे यह किसी भी भोजन के लिए एक समृद्ध विकल्प बनता है। साथ ही, फेरमेंटेशन प्रक्रिया पोषक तत्वों के अवशोषण को बढ़ाती है, जिसे रेगुलर ब्रेड से अलग बनाती है। गेहूं के सौरडो ब्रेड का आनंद लें, जो रसोई इतिहास में मूल्यांकित एक पौष्टिक स्टेपल है।