1 serving (60 grams) contains 165 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
660 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.0 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1288.0 mg | 56% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 140.0 g | 50% | |
| आहारी फाइबर | 16.0 g | 57% | |
| शुगर्स | 4.0 g | ||
| प्रोटीन | 24 g | 48% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 80.0 mg | 6% | |
| आयरन | 7.2 mg | 40% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं की पीता रोटी
गेहूं की पीटा ब्रेड एक पूरे गेहूं के आटे, पानी, खमीर और थोड़ा सा नमक से बनी स्वस्थ फ्लैटब्रेड है। मध्य पूर्वी व्यंजन से उत्पन्न होने वाला यह बेहद उपयोगी ब्रेड डिप्स, रैप्स और सैंडविच के लिए एक उत्कृष्ट साथी है। फाइबर और पोषक तत्वों से भरपूर गेहूं की पीटा ब्रेड पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करती है। यह कम वसा में है और इसे स्वस्थ भोजन विकल्प ढूंढने वालों के लिए एक शानदार विकल्प हो सकता है। इसे टोस्टेड या ताज़ा में स्वादिष्ट और पोषण से भरपूर इस स्टेपल के साथ आपके भोजन को उच्च स्तर पर ले जाएं!
