1 serving (56 grams) contains 196 calories, 6.7 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 41.4 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
784 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.6 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.1 g | 5% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 165.8 g | 60% | |
| आहारी फाइबर | 13.4 g | 47% | |
| शुगर्स | 4.5 g | ||
| प्रोटीन | 26.9 g | 53% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44.8 mg | 3% | |
| आयरन | 8.1 mg | 45% | |
| पोटैशियम | 560 mg | 11% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं की पेने
गेहूँ की पेने एक स्वादिष्ट और बदलने योग्य पास्ता है जो पूरे गेहूँ के दुरुम आटे से बनाया गया है, जो इटली की समृद्ध पाक-साहित्यिक विरासत का जश्न मनाता है। अपने विशेष ट्यूबलर आकार के साथ, गेहूँ की पेने सॉस को ढंग से पकड़ने के लिए पूरी तरह से उपयुक्त है, जिससे यह मसालेदार मरिनारा या क्रीमी अल्फ्रेडो डिशों के लिए एक शानदार विकल्प है। फाइबर से भरपूर, इसमें पारंपरिक पास्ता पर एक स्वस्थ पलटाव प्रदान करती है, जो पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करता है और आपको अधिक समय तक संतुष्ट रखता है। साथ ही, यह प्रोटीन और बी विटामिन्स जैसे आवश्यक पोषक तत्वों का समावेश करता है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक पोषक विकल्प बनाता है। गेहूँ की पेने की भलाई को एक सुरुचिपूर्ण, स्वस्थ भोजन अनुभव करने के लिए अपनाएं!
