1 serving (100 grams) contains 137 calories, 5.0 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
274 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 10 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 50 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 1 g | ||
| प्रोटीन | 10 g | 20% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं का नूडल
गेहूँ की नूडल एक बहुप्रयोगी महत्वपूर्ण भोजन है जो पूर्वी एशिया से उत्पन्न हुआ है, साधे सामग्रियों जैसे कि गेहूँ का आटा और पानी से तैयार किया जाता है। ये नाजुक धागे तलने, सूप या मसालेदार व्यंजनों के लिए उत्तम हैं, जो एक मजेदार चबाने और समृद्ध रसायन से सजीव वाला अनुभव प्रदान करते हैं। उच्च मात्रा में कार्बोहाइड्रेट्स में, गेहूँ की नूडल ऊर्जा का त्वरित स्रोत प्रदान करती है, जबकि कम वसा में है। महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर, वे एक संतुलित आहार के महत्वपूर्ण हिस्से हो सकते हैं। पारंपरिक व्यंजनों में उनका आनंद लें या अपने रसोईघर में रचनात्मक बनें—गेहूँ की नूडल आपके पाक-कला साहसिक अभियानों के लिए एक समर्पित चित्रफल है!
