गेहूं का अंडा मैकमफिन

गेहूं का अंडा मैकमफिन

Breakfast

आइटम रेटिंग: 64/100

1 serving (140 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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508.5
कैलोरी
30.5
प्रोटीन
50.8
कार्बोहाइड्रेट्स
20.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (237.3g)
कैलोरीज़
508.5
% दैनिक मान*
कुल फैट 20.3 g 26%
संतृप्त फैट 8.5 g 42%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 423.7 mg 141%
सोडियम 1237.3 mg 53%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 50.8 g 18%
आहारी फाइबर 5.1 g 18%
शुगर्स 5.1 g
प्रोटीन 30.5 g 61%
विटामिन डी 67.8 mcg 339%
कैल्शियम 339.0 mg 26%
आयरन 4.2 mg 23%
पोटैशियम 339.0 mg 7%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

कैलोरी का स्रोत

40.0%
24.0%
36.0%
फैट: 182 cal (36.0%)
प्रोटीन: 122 cal (24.0%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 203 cal (40.0%)

About गेहूं का अंडा मैकमफिन

गेहूं Egg McMuffin एक पूरे पौष्टिक नाश्ता है, जो एक मुलायम, पूरे गेहूं इंग्लिश मफिन को एक पूरी तरह से पके हुए अंडे, पिघली हुई चीज़ और आपके पसंद का रोचक कैनेडियन बेकन या कम चर्बी वाली टर्की सॉसेज़ के साथ मिलाता है। यह मिठाई विकल्प पारंपरिक अमेरिकी नाश्ते की जड़ में है, यह स्वादिष्ट विकल्प प्रोटीन और सम्पूर्ण अनाज का एक सुंदर संतुलन प्रदान करता है, आवश्यक पोषक तत्वों से आपके दिन को शक्ति प्रदान करता है। साथ ही, पूरे गेहूं श्वेत रोटी की तुलना में अधिक फाइबर प्रदान करता है, पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है। सुखद स्वाद का आनंद उठाएं बिना किसी अशांति के, इसे आपके सुबह का स्मार्ट आरंभ बनाने के लिए।