1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
288.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 360.6 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24.0 mg | 1% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 120.2 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूं का डोसा
गेहूं दोसा भारतीय दोसा का एक स्वादिष्ट और पौष्टिक रूप है, जिसे मुख्य रूप से गेहूं के आटे से बनाया जाता है। यह कुरकुरी डोसा मसालों से सजी होती है, अक्सर जीरा और हरी मिर्च जैसे उपदान शामिल होते हैं, जो इसके स्वाद को बढ़ाते हैं। दक्षिण भारत से उत्पन्न होता हुआ, गेहूं दोसा अपने चावल संवर्द्धन के लिए एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करता है, जो पाचन और ऊर्जा स्तर का समर्थन करने वाले फाइबर, विटामिन्स, और खनिजों से भरपूर होता है। यह नाश्ते या हल्के भोजन के लिए एक खुशगवार विकल्प है, जो चटनियों या सांबर के साथ मिलाकर सर्वोत्तम होता है। इस संपूर्ण व्यंजन का आनंद लें जो आपकी प्लेट पर भारत का स्वाद लाता है!
