1 serving (50 grams) contains 175 calories, 4.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
833.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 35.7 g | 45% | |
| संतृप्त फैट | 19.0 g | 95% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 71.4 mg | 23% | |
| सोडियम | 952.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 107.1 g | 38% | |
| आहारी फाइबर | 9.5 g | 33% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 4.8 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गार्लिक के साथ मक्की का रोटी
बटर और लहसुन के साथ गेहूं का ब्रेड एक खुशबूदार डिश है जो पूरे गेहूं के ब्रेड की तंदरुस्ती से भरपूर मिठास को मुलायम मक्खण और लहसुन की सुगंधित चटपटाहट के साथ मिलाती है। विभिन्न रसोई पकवानों में निहित, यह मसालेदार मिठास अक्सर एक सही स्वादप्राप्ति या साइड के रूप में काम आती है, जो आपके ताले को सुखद बनाती है। पूरे गेहूं में फाइबर और पोषक तत्व होते हैं, जो इसे सफेद ब्रेड की तुलना में एक स्वस्थतर विकल्प बनाते हैं। हालांकि, मक्खण सेहतमंदी और कैलोरी युक्ति जोड़ता है, इसलिए उसने परिमाण में मज़ा आन्तरिक करें। साथ ही, इस डिश ने अपनी मिट्टीई और मक्खणी सुगंध के साथ आपके स्वादनैरों को बेहलाया, इसे बहुतों का पसंदीदा बनाता है!
