1 serving (40 grams) contains 155 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
387.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.5 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 0 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 87.5 g | 31% | |
| आहारी फाइबर | 15 g | 53% | |
| शुगर्स | 1.2 g | ||
| प्रोटीन | 12.5 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 25 mg | 1% | |
| आयरन | 4.5 mg | 25% | |
| पोटैशियम | 375 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गेहूँ और ब्रान श्रेडेड वीट
गेहूँ और ब्रान श्रेडेड व्हीट पूरे अनाज गेहूँ और ब्रान से बनी एक स्वस्थ नाश्ता विकल्प है। अमेरिकी नाश्ते की मन की भूमि से उत्पन्न, प्रत्येक कड़वाहट से भरपूर एक बाइट प्राकृतिक फाइबर से भरी हुई आती है। यह पुष्टिकारी सीरियल पाचन स्वास्थ्य को समर्थन प्रदान करती है और आपको लंबे समय तक भोजन के लायक रखने में मदद करती है, इसे अपनी सुबह की दिनचर्या में एक बुद्धिमान जोड़ना ठीक रहेगा। किसी भी अतिरिक्त चीनी के बिना और केवल सरल सामग्रियों के साथ, गेहूँ और ब्रान श्रेडेड व्हीट से अपने दिन की एक पोषणयुक्त शुरुआत होगी। इसे दूध, दही, या अपने पसंदीदा फलों के साथ मिश्रित भोजन के रूप में आनंद लें!
