1 serving (179 grams) contains 380 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
506.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24.0 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 9.3 g | 46% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 253.3 mg | 84% | |
| सोडियम | 1106.7 mg | 48% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 53.3 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 2.7 g | 9% | |
| शुगर्स | 2.7 g | ||
| प्रोटीन | 16 g | 32% | |
| विटामिन डी | 26.7 mcg | 133% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 3.3 mg | 18% | |
| पोटैशियम | 400.0 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About व्हाटाबर्गर आलू अंडा और पनीर तकितो
व्हाटाबर्गर पोटेटो अंडा और चीज़ ताकीटो एक खुशबूदार नाश्ता उपहार है जो फ़ालतू स्क्रैम्बल्ड अंडे, कुरकुरे हैश ब्राउन्स और पिघला हुआ पनीर को एक गरम आटे की रोटी में बाँधता है। यह रसीला निर्माण क्लासिक टेक्स-मेक्स रसोई से है, और नाश्ता प्रेमियों के लिए एक लोकप्रिय विकल्प है। जबकि यह लालची और संतोषजनक है, रिच फ्लेवर और टेक्सचर के साथ, इसे मजेदार उपहार के रूप में संरक्षित करना महत्वपूर्ण है। प्रोटीन और सांत्वना इसमें भरपूर है, पोटेटो अंडा और चीज़ ताकीटो वो व्यस्त सुबहों के लिए उत्कृष्ट है जब आपको अपने दिन की शुरुवात के लिए गरम शुरुआत की आवश्यकता है!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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