1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 23.7 g | 47% | |
| विटामिन डी | 126.2 mcg | 631% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पश्चिमी आमलेट
पश्चिमी ओमलेट ताज़ा परिपूर्ण एक शानदार अंकित एक विशेष तरह की घास का पारंपरिक नाश्ता है, जिसमें डाइस्ड हैम, प्रफुल्लित बेल पेपर और ताज़े प्याज़ मिले हुए होते हैं, सभी फ्लफी, पूरी तरह पके हुए अंडों में छिपे होते हैं। यह सुरुचिपूर्ण अमेरिकी व्यंजन में निहित है, यह मसालेदार ओमलेट संतुलित स्वादों को एक संतुष्ट करने वाले भोजन के लिए एकत्रित करता है। प्रोटीन और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह एक पौष्टिक शुरुआत प्रदान करता है, जबकि सब्जियाँ एक रंगीन क्रंच जोड़ती हैं। आज पश्चिमी ओमलेट का आनंद लें, और एक डिश का आनंद लें जो रुचिकर और संतुष्ट करने वाली है, आपको ऊर्जित रखने में मदद करती है और आपके दिन का सामना करने के लिए तैयार रखती है!
