1 serving (150 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 28.4 g | 36% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 315.5 mg | 105% | |
| सोडियम | 946.4 mg | 41% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.9 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 25.2 g | 50% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 157.7 mg | 12% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पश्चिमी आमलेट
पश्चिमी ओमलेट एक क्लासिक डिश है जो अमेरिकी ब्रेकफास्ट टेबल के स्वादों को एक साथ लाती है। इसमें डाइस्ड बेल पेपर्स, प्याज़ और सेवानी हैम के साथ भरा हुआ है, यह ओमलेट फ्लफ्फी अंडे के साथ तकनीकी से मिलाकर एक समरूपता रचती है, स्वाद और संरचना का एक परिपूर्ण संगम। इसकी उत्पत्ति अमेरिका के पश्चिम के दिल से होती है, यह किसी भी दिन की एक संतोषप्रद शुरुआत है। ताजा सब्जियों से पेश किए जाने वाले प्रोटीन और विटामिनों से भरपूर, यह एक भरपूर और स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है। चाहे पूरे अनाज वाली टोस्ट के साथ या अकेले आनंद लेना हो, पश्चिमी ओमलेट सुबह को ऊर्जा पहुंचाने का एक स्वादिष्ट तरीका है!
