1 serving (280 grams) contains 270 calories, 7.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 61.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
228.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 21.2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 51.7 g | 18% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 2.5 g | ||
| प्रोटीन | 5.9 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.9 mg | 1% | |
| आयरन | 1.3 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 784.7 mg | 16% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेंडी की बेक्ड आलू
वेंडी का बेक्ड आलू एक पूर्ण-आहारिक क्लासिक है, सही पकाया गया ताकि यह फ़्लफ़ी सवाद मिले। विशाल मात्रा में मिलाया गया दही, तेज़ हरा प्याज़ या पिघलाया हुआ पनीर से टॉप किया गया है, यह एक साफ-सुथरा चयन है जो अमेरिकी खाना को घर की यादें जोड़ता है। पोषक तत्वों से भरपूर, यह आलू एक अच्छा फाइबर की स्रोत है, जो इसे एक साइड या स्नैक के लिए एक स्वस्थ विकल्प बनाता है। इसे उचित रूप में या अतिरिक्त टॉपिंग्स के साथ अनुकूलित करके आनंद लें, ताकि आपको पूरे मेहनत के बाद भी पूर्ण और ऊर्जावान महसूस हो। आज ही वेंडी के बेक्ड आलू के सुस्वादू स्वाद में डुबकियाँ लगाएं!
