1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.5 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 157.7 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 63.1 g | 22% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 12.6 g | 25% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 3.2 mg | 17% | |
| पोटैशियम | 315.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अच्छे ढंग से सजी दानेदार सेब और दालचीनी वाली रात भर भिगोई हुई ओट्स
वेल प्लेटेड ऍप्पल सिनेमन ओवरनाइट ओट्स एक स्वादिष्ट और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो क्लासिक आरामदायक भोजनों से प्रेरित है। पूरी देखभाल के साथ बनी हुई रोल्ड ओट्स, मिठे कटे हुए सेब, और गरमी से भरी किनमन, यह डिश उत्तेजनादायक और ऊर्जावानिक है। प्रत्येक सर्विंग आपको भरपूर भावना देने के लिए फाइबर से भरी हुई है और यूनानी दही से प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत है। मधुमेह या गुड़ की तरह प्राकृतिक रूप से मीठे किन्नों से मीठाया गया, यह एक स्वस्थ तरीका है मिठे स्वाद का आनंद लेने के लिए बिना अत्यधिक चीनी के। मील प्रेप के लिए पर्फेक्ट, ये ओवरनाइट ओट्स न केवल सुविधाजनक हैं बल्कि यहां पूरे दिन को एक स्वस्थ नोट पर शुरू करने का एक प्रिय तरीका भी हैं!
