1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.6 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 1166.7 mg | 50% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 116.7 g | 42% | |
| आहारी फाइबर | 6.4 g | 22% | |
| शुगर्स | 11.9 g | ||
| प्रोटीन | 21.4 g | 42% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 238.1 mg | 18% | |
| आयरन | 8.6 mg | 47% | |
| पोटैशियम | 285.7 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About व्हाइज़ेनब्रोट
वाइज़नब्रोट एक खुशबूदार जर्मन आटे का रोटी है, जिसे इसकी मुलायम, हवादार बनावट और थोड़ा मूँगफली की मिठास के लिए जाना जाता है। मुख्य रूप से उच्च गुणवत्ता वाले गेहूं के आटे, पानी, खमीर, और थोड़ा नमक से बना, यह कला की ब्रेड कई घरों में एक मुख्य भोजन है। इसकी उत्पत्ति जर्मनी की ओर वापस जाती है, जहां इसे आम तौर पर ताजा रूप में या सैंडविच में प्रयोग किया जाता है। वाइज़नब्रोट में वसा कम है और आवश्यक कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है, जो इसे ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत बनाता है। जबकि यह ग्लूटेन शामिल है, यह जो व्यक्ति अविवेकि है, उनके लिए सबसे अच्छा है। एक स्वास्थ्यपूर्ण उपहार के लिए इसे एक स्प्रेड के साथ टोस्ट करें या अपने पसंदीदा भोजन के साथ लेकर।
