1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 5.9 g | 7% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.5 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 3.5 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वजन देखने वाला लौकी ग्रेटिन टेक्सास
वेट वॉचर बोहनग्रैटिन टेक्सास एक स्वादिष्ट और संतुष्ट करने वाला व्यंजन है जो टेक्सास की भोजन परंपराओं का स्वाद आपके ताले पर लाता है। ताजा हरी मूंगफली, कम वसा वाला पनीर, और एक तेज़ मसालों का मेल, यह ग्रेटेन एक शादंत परिवर्तन प्रदान करता है एक श्रेष्ठ सुखद भोजन पर। फाइबर और विटामिन्स से भरपूर, यह एक स्वस्थ विकल्प है जो आपके पॉइंट्स को नियंत्रित रखता है। इसकी क्रीमी बनावट और धनी स्वाद के साथ, वेट वॉचर बोहनग्रैटिन टेक्सास परिवारिक डिनर्स या पॉटलक्स के लिए उपयुक्त है, जो आपको सभी आनंद से भरपूर करता है बिना किसी अविवेक के। एक स्वस्थ डिश का आनंद उठाएं जो एक साथ हृदयग्राही और पेट के लाइन के लिए हल्का है!
