1 serving (150 grams) contains 225 calories, 3.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
360 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 720 mg | 31% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 60 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 960 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेज़ पोटेटो
पोटैटो वेज़ हल्के सुर्ख आनंद हैं जो ताजा, गुणवत्ता से भरपूर आलू से बनाए गए हैं, संवेदनशीलता के साथ। पारंपरिक आरामदायक भोजन परंपराओं से उत्पन्न, ये वेज्ज़ एक संतोषप्रद क्रांच और एक एकाय भीतर लाते हैं, जिनके कारण इन्हें कई रसोईघरों में पसंद किया जाता है। जबकि ये अक्सर स्वादिष्ट रागदान के रूप में लिए जाते हैं, तो ये कम तेल के साथ तैयार किए जाने पर और ताजा पुदीने के साथ परोसे जाने पर एक स्वस्थ विकल्प भी हो सकते हैं। एक नाश्ता, साइड डिश, या फिर एक पार्टी की थाली के लिए उपयुक्त, पोटैटो वेज्ज़ आलू की देवधानी का आनंद लेने का एक स्वादिष्ट तरीका पेश करते हैं, बिना कोई अवसाद!
