1 serving (150 grams) contains 294 calories, 3.8 grams of protein, 10.6 grams of fat, and 46.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
470.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.0 g | 21% | |
| संतृप्त फैट | 2.6 g | 13% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 568.8 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 74.6 g | 27% | |
| आहारी फाइबर | 6 g | 21% | |
| शुगर्स | 0.7 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 24 mg | 1% | |
| आयरन | 1.7 mg | 9% | |
| पोटैशियम | 976.8 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वेज फ्राईज़
वेज फ्राइज़ क्लासिक फ्रेंच फ्राइ का एक स्वादिष्ट रूप है, जिसमें मोटे-काटे, कुरकुरे आलू के वेज हैं जो पूर्णता से मसाले लगाए गए हैं। जो आरामदायक भोजन संस्कृति के दिल से उत्पन्न होते हैं, ये फ्राइ की पसंदेदा किस्म हैं और अक्सर विभिन्न डिप्स के साथ मजे किए जाते हैं। जबकि वे उस संतुष्टि देने वाले करार और आकर्षक स्वाद को प्रदान करते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि आप मायने में उन्हें उम्र बहाल करें, क्योंकि ये कैलोरी और चर्बी में अधिक हो सकते हैं। हालांकि, जब तलने की बजाय उन्हें बेक किया जाए, तो यह एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, जो फाइबर और विटामिनों का एक मजबूत स्रोत प्रदान करता है। आज ही वेज फ्राइज़ की एक कटोरी में डाइव करें और महसूस करें शुद्ध अंभोग का स्वाद!
