1 serving (286 grams) contains 86 calories, 1.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
71.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 14.8 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.7 mg | 1% | |
| आयरन | 0.3 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 266.7 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तरबूज का आधा टुकड़ा
तरबूज का वेज गर्मियों का एक ताजगी भरा टुकड़ा है, जिसमें चमकीला गुलाबी मांस और हरा छिलका होता है। अफ्रीका के गर्म मौसमों से उत्पन्न होकर अब पूरी दुनिया में आनंद लेता है, यह रसीला फल सिर्फ एक स्वादिष्ट व्यंजन है ही नहीं बल्कि इसमें हाइड्रेशन और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरपूर है। विटामिन A और C की धारा समृद्ध, साथ ही एंटीऑक्सीडेंट्स में भरपूर, तरबूज स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देता है और आपके प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है। इसकी कम कैलोरी संख्या और प्राकृतिक मिठास के साथ, यह एक अपराध मुक्त स्नैक है जो एक गर्म दिन पर ठंडा करने के लिए सही है। एक टुकड़ा तरबूज में डाइव करें और प्रकृति की मिठास का आनंद लें!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
