1 serving (100 grams) contains 25 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.7 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 13.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 2.6 g | 9% | |
| शुगर्स | 10.2 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 69.0 mg | 5% | |
| आयरन | 0.2 mg | 1% | |
| पोटैशियम | 292.9 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About जम्बु (Jambu)
वैक्स एप्पल उत्तर पूर्व एशिया का एक उष्णकटिबंधी फल है, जिसे अपनी विशिष्ट घंटी आकार और कुरकुरी, रसीली बनावट के लिए जाना जाता है। अक्सर "जल एप्पल" कहा जाता है, इसमें एक कुरकुरे बाइट और हल्के मीठे स्वाद की खूबी होती है जो बेहतरीन स्नैकिंग के लिए उपयुक्त है। विटामिन ए और सी से भरपूर, यह हाइड्रेट करने वाला और थोड़ी बारिक प्रकार का फल होता है, जिसे स्वस्थ आहार के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प माना जाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, वैक्स एप्पल पाचन को सहायता देने और इम्यून स्वास्थ्य को बढ़ाने में मदद कर सकता है। सलाद या स्मूथीज़ में यह ताजा स्वादिष्टी देने के लिए आजमाएं, और तापमंडलीयों का एक लाजवाब स्वाद लें!
