1 serving (200 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
94.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.7 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 0.7 g | 2% | |
| शुगर्स | 21.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.8 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 17.8 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 201.2 mg | 4% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
शक्कर के साथ तरबूज के टुकड़े गर्मियों के लिए एक ताजगी भरी, मिठाई और स्वादिष्ट खुशबू से भरपूर बड़ी बात हैं। जूसी, पके हुए तरबूज से बनाई गई ये टुकड़े शक्कर के चिड़कने से बढ़ा दी गई हैं जिससे उनकी प्राकृतिक मिठास को उठा लिया जाता है। यह प्रिय व्यंजन विभिन्न रसोई से हैं, जो पिकनिक में बांटाए जाते हैं और ग्लोबल स्तर पर समुंदर के किनारे आयोजित समारोहों में मनाए जाते हैं। जबकि तरबूज कम कैलोरी होता है और विटामिन A और C से भरपूर होता है, शक्कर जोड़ने से मिठास और कैलोरी गिनती बढ़ जाती है। इस सरल लेकिन संतोषप्रद नाश्ते का उपभोग सीमित मात्रा में करें, हर टुकड़े का आनंद लेते हैं जिससे आपकी चटपटी चाट को ठंडाई मिलेगी और जो आपके स्वाद के बुद्धिमत्ता को आनंद देगी।