1 serving (280 grams) contains 85 calories, 1.7 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
72.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.3 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2.5 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.3 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 0.9 g | 3% | |
| शुगर्स | 15.0 g | ||
| प्रोटीन | 1.4 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 16.9 mg | 1% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 271.2 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तरबूज का टुकड़ा
तरबूज का टुकड़ा एक ताजगी भरी गर्मियों की खूबसूरत खास और पोषण से भरपूर मिठास है। इसे अफ्रीका से माना जाता है, यह रसीला फल हाइड्रेशन से भरपूर है, जिसे गर्मियों के दिनों के लिए पूरा किया गया है। इसके चमकदार गुलाबी मांस और हरा छिलका, प्रत्येक टुकड़ा विटामिन A और C, एंटीऑक्सीडेंट्स, और मुख्य इलेक्ट्रोलाइट्स से भरपूर होता है, जो दिल के स्वास्थ्य और त्वचा की जीवनशक्ति को बढ़ावा देता है। कैलोरी में कम और पानी की सामग्री में अधिक, तरबूज का टुकड़ा सही बिना अफ़सोस के स्नैक है। चाहे खुद ऐसे ही मज़ा करें, फलों की सलाद में मिला करें, या एक स्मूथी में मिला करें, यह ठंडा होने और स्वस्थ रहने का एक स्वादिष्ट तरीका है। तरबूज के टुकड़े के साथ गर्मियों की मिठास में डूबें!
