1 serving (152 grams) contains 46 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
46.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 2 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.5 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 0.6 g | 2% | |
| शुगर्स | 9.4 g | ||
| प्रोटीन | 0.9 g | 1% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 10.0 mg | 0% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 170 mg | 3% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About तरबूज
तरबूज एक रसदार, आरामदायक फल है जो गर्म जलवायु वाले अफ्रीका से उत्पन्न होता है, जिसे अब पूरी दुनिया में आनंद मिलता है। यह हाइड्रेशन से भरपूर है, लगभग 92% पानी से बना होता है, जिससे यह पूरी गर्मियों का सही स्नैक बन जाता है। विटामिन ए और सी से भरपूर, तरबूज स्वस्थ त्वचा को समर्थन प्रदान करता है और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। यह लाइकोपीन जैसे एंटीऑक्सीडेंट्स भी शामिल हैं, जो कुछ कैंसर के किसी खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं। हालांकि इसमें प्राकृतिक चीनी होती है, तो मात्रा का महत्व है। तो एक टुकड़ा उठाएं, मिठास का आनंद लें, और इस स्वादिष्ट, हाइड्रेटिंग ट्रीट का आनंद लें!
