तरबूज कूली

तरबूज कूली

Dessert

आइटम रेटिंग: 80/100

1 serving (50 grams) contains 15 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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71.0
कैलोरी
1.4
प्रोटीन
18.9
कार्बोहाइड्रेट्स
0.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.6g)
कैलोरीज़
71.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.5 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 2.4 mg 0%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 18.9 g 6%
आहारी फाइबर 0.9 g 3%
शुगर्स 14.2 g
प्रोटीन 1.4 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 16.6 mg 1%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 265.0 mg 5%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

88.2%
6.5%
5.3%
फैट: 4 cal (5.3%)
प्रोटीन: 5 cal (6.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 75 cal (88.2%)

About तरबूज कूली

तरबूज़ कूलीस एक चमकदार और ताजगी भरी सॉस है जो पिसी हुई पके हुए तरबूज़ से बनाई जाती है, जिसे अक्सर नींबू के रस और पुदीने की ध्वनि के साथ आधे पर पहुंचाया जाता है। समुदाय के आसपास के गर्मियों की उत्पत्ति होने से, यह प्यारी कूलीस पकवानों में स्वीट और खरी दोनों के लिए स्वाद की एक धमाका डालती है। प्राकृतिक रूप से कैलोरी कम है, इसमें ऊर्जा और आवश्यक विटामिन A और C जैसे होते हैं, जो इसे मिठाइयों पर टपकाने, जैसे की पन्ना कोटा या आइसक्रीम, या ग्रिल किए हुए मांस के साथ तीखी सहायता के रूप में एक स्वस्थ चयन बनाते हैं। इस शानदार तरबूज़ आनंद के हर चमच भर से गर्मियों का स्वाद महसूस करें!