1 serving (250 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
67.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 1.9 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.5 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 384.6 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.6 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 1.9 g | 6% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 2.9 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 96.2 mg | 7% | |
| आयरन | 1.0 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 288.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About वॉटरक्रेस सूप
वाटरक्रेस सूप एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है, जिसे इसके नाजुक स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रशंसा की जाती है। यह क्रीमी सूप ताज़ा वाटरक्रेस को शामिल करता है - जो विटामिन ए, सी, और के से भरपूर हरा पौधा है - जिसे अक्सर प्याज, आलू, और एक झलकी से संयुक्त किया जाता है, एक आनंदमय बेस बनाते हैं। ब्रिटिश खाना से उत्पन्न, यह एक आरामदायक शासी है जो वसंत की सांस का सार दर्शाता है। हल्का फिर भी संतोषप्रद, वाटरक्रेस सूप कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में उच्च होता है, जिसे एक स्वस्थ आहार के लिए एक उत्तम चयन बनाता है। एक गर्म कटोरे का आनंद लें और पूरे स्वस्थता के स्वाद का आनंद लें!
